L'Analyse Bioénergétique est une méthode thérapeutique créée par Alexander Lowen dans les années 1950 aux USA. Elle s'inscrit dans le courant psychothérapeutique développé par le psychanalyste Wilhelm Reich.
L'Analyse Bioénergétique s’intéresse aux ruptures de liens, aux pertes de communication entre notre corps et notre esprit.
Elle invite à comprendre l'histoire de ces liens trop souvent perturbés, malades ou déficients. En ce sens, c'est une thérapie psycho-corporelle approfondie.
Le
travail thérapeutique
L'analyste bioénergéticien porte son attention sur les réactions corporelles en lien avec les réactions psychiques bloquant l'évolution affective et sexuelle de la personne.
Pourquoi ?
Parce que ces réactions relèvent d’anciennes défenses destinées à bloquer les émotions, les souvenirs d'expériences infantiles douloureuses. Elles se manifestent sous forme de :
- tensions musculaires chroniques,
- contractions de certaines régions du corps,
- rigidités psychiques,
- mouvements volontaires ou involontaires,
- attitudes corporelles, mimiques, expressions du visage, du regard.
Tout ceci retenant ainsi la charge émotionnelle et limitant l’expression.
L'individu se meut dans une cuirasse plus ou moins rigidifiée qui le fait souffrir car son potentiel énergétique, sa vitalité sont fortement diminués. Sa capacité aux sensations, aux mouvements, à l'action, ainsi qu'aux sentiments et par conséquent au plaisir dans la vie est largement entravée. C’est pourquoi, une séance d'analyse bioénergétique pourra comprendre différents exercices sur la respiration, le mouvement, la mise en tension, l'expression active. C'est à partir de ce que le patient apporte : événements de sa vie courante, rêves, angoisses, associations, que le psychothérapeute fait telle ou telle proposition.
Et, c'est par la prise de conscience, la verbalisation de l'expérience vécue dans la séance avec le psychothérapeute que l'intégration de cette double dimension corps/esprit, constituante de l'être d'une personne, peut se faire en lien avec toute son histoire passée.
Modalité de
travail
Le travail thérapeutique peut s'effectuer en individuel ou en groupe.
En individuel :
Les séances individuelles sont généralement hebdomadaires, d'une durée de 45' à une heure. L'engagement dans un travail thérapeutique se fait d'un commun accord après un premier rendez-vous suivi, le plus souvent, d'une ou deux séances de travail.
Ces premiers rendez-vous permettent :
- au patient, de se faire une idée de la technique propre à l'Analyse Bioénergétique,
- au thérapeute, de percevoir si une thérapie est envisageable et indiquée
En groupe :
Les modalités peuvent être variées. Il s'agit généralement de groupes de 10 à 15 personnes travaillant avec deux thérapeutes.
Soit de manière ponctuelle
Il s'agit de groupes pouvant être résidentiels, d’une durée variable, d'un week-end à 4-5 jours. Cela permet généralement aux participants d'avoir une première approche du travail en Analyse Bioénergétique ou pour ceux qui sont déjà en analyse individuelle d'approfondir leur travail.
Soit de manière continue
Il s'agit d'un travail sur la durée, le groupe se retrouvant à intervalles réguliers : une soirée, une journée ou un week-end. |
Accueil
